Статьи и советы: Спорт и Фитнес

​Домашние детские спортивные комплексы для развития двигательной активности

​Домашние детские спортивные комплексы для развития двигательной активности
Правильно распределенная двигательная нагрузка и активность ребенка наряду с наследственностью и питанием оказывает влияние на его физическое развитие. Процессы роста наиболее интенсивно происходят в юном возрасте. Активные игры и прогулки на свежем воздухе, посещение спортивных кружков – это ярко выраженная потребность, но не всегда это возможно. Заниматься укреплением физического здоровья можно дополнительно в домашних условиях.

Как выбрать спортивное оборудование для детской комнаты

С целью обеспечения ребенка необходимыми условиями для полноценного развития в стенах дома предназначены детские спортивные комплексы.

Занятия на таких сооружениях имеют преимущества:
  • помогают познавать окружающий мир в младенчестве;
  • развивают вестибулярный аппарат;
  • тренируют логическое мышление;
  • укрепляют мышцы тела, формируют осанку;
  • воспитывают физическую культуру и отношение к спорту.

Для того, чтобы детское спортивное оборудование принесло максимум пользы и удовлетворения вашей семье, следует разобраться с критериями выбора.

Различают детские спортивные комплексы:
  • по возрасту;
  • по материалу – деревянные, металлические или комбинированные;
  • по виду конструкции – напольные, пристенные, нестандартные;
  • по способу крепления – к стене, потолку, полу, враспор, автономные.

Существуют базовые комплектации, основу которых могут составлять шведские стенки или горки в различном исполнении.
Для малышей до 1 года предназначены деревянные упрощенные модели. Подобный вариант долго не используется и вложенные деньги не окупаются.

Малышам от 1 года до 3 будет интересно лазать по напольным горкам с навесными досками и мягкими матрасами. 
Детям от 5 до 7 лет подойдет конструкция - лазалка, оснащенная веревочными лестницами, качелями с сидениями, тарзанкой, рукоходом и другими дополнительными предметами. 

Детям школьного возраста необходимо давать большую физическую нагрузку. Для этих целей созданы прочные металлических комплексы со множеством приспособлений: турники, гимнастические кольца, брусья, баскетбольная корзина, различные перекладины.
В зависимости от размера, комплектации, наличия дополнительных аксессуаров, используемых материалов стоимость лазалки будет варьироваться.

 

Техника безопасности при эксплуатации детских спортивных комплексов 

Спортивное оборудование – это травмоопасный предмет, следовательно, в первую очередь родители должны позаботиться о безопасности жизни и здоровья ребенка:
  • учитывать возраст малыша и его способность самостоятельно пользоваться оборудованием;
  • убедиться в надежности крепления механизмов, деталей и узлов; 
  • не оставлять без присмотра и подстраховки ребенка во время занятий на тренажерах;
  • не размещать комплексы вблизи окон и острых углов
  • приобрести дополнительные аксессуары – маты, страховочные ремни;
  • не приобретать оборудование сомнительного качества.
Спортивные сооружение должны быть укомплектованы пластиковыми заглушками, обрезиненными нескользящими планками.
Практиковать правильную систему воспитания для развития двигательных рефлексов ребенка необходимо основательно подготовившись, учитывая при этом потребности и возможности ребенка.

Статья подготовлена по материалам сайта Лазалка

Алекс Шокер, ГИПОРТ (ML)
 

Комментарии

    Нет комментариев


Читайте также: