Идёт загрузка...
    Сейчас на портале 122 посетителя


    Форум: Медицина и Здоровье
    Тема: Климакс, остеопороз и методы профилактики
    • lyric 28.11.12 в 15:57 «Ответить»
      Многочисленные исследования показывают, что средний возраст наступления менопаузы у современной женщины европейской расы - 48-50 лет. В яичниках женщины постепенно истощается запас фолликулов, они становятся не способны к росту, овуляции, синтезируют малое количество женских половых гормонов эстрогенов.

      Сегодня женщина в Европе живет в среднем около 80 лет. Треть жизни современная женщина проводит в постменопаузе, в состоянии эстрогенного дефицита, и это не лучшие ее годы. Возрастные болезни резко снижают качество жизни. Основные заболевания этого периода– сердечно-сосудистые, урогенитальная атрофия, переломы костей и заболевания суставов, связанные с остеопорозом.

      Остеопороз - снижение минеральной плотности костной ткани, являющееся причиной их повышенной хрупкости и подверженности переломам. Высокая частота остеопороза сегодня приобретает характер безмолвной эпидемии. Одним из основных факторов риска остеопороза являются все заболевания репродуктивной системы, связанные с дефицитом эстрогенов и ановуляцией: поликистоз яичников, врожденная дисфункция коры надпочечников, гипогонадотропная аменорея и др.

      Каковы меры профилактики остеопороза? Профилактика любого заболевания эффективнее, надежнее и дешевле лечения - это известно каждому врачу. Пик костной массы у женщин достигается к 25-30 годам, после чего начинается преобладание процессов потери костной ткани. Для снижения скорости потери костной массы эффективны следующие факторы:
      * диета с высоким содержанием кальция( молочные продукты, сыр, капуста, орехи, рыба(сардины с костями), ржаной хлеб);
      * регулярные физические умеренные нагрузки (плавание, занятия в группах здоровья, спортивная ходьба);
      * прием препаратов кальция в сочетании с витамином Д и магнием;
      * отказ от алкоголя и курения;
      * использование гормональной контрацепции: микродозированные современные комбинированные оральные контрацептивны (КОК) тормозят овуляцию , тем самым как бы временно консервируя яичник, что дает отдых репродуктивной системе и помогает сохранить овуляторный резерв. У женщин с симтомами раннего климакса назначение низкодозированных КОК сглаживает проявления дефицита эстрогенов. Также КОК влияют на минеральный обмен. Эстрогены стимулируют остеобласты(костеобразовательные клетки), повышают всасывание кальция в кишечнике, снижают уровень паратгормона, тем самым снижая вымывание кальция из костей. На основании большого количества исследований доказано, что длительный прием КОК (3-5 лет) в репродуктивном возрасте увеличивает костную массу и препятствует развитию остеопороза в зрелом и пожилом возрасте. Применение КОК для профилактики остеопорза особенно оправдано у женщин из группы риска по развитию этого заболевания:

      -имеющих наследственную предрасположенность, отягощенный семейный анамнез по травмам в возрасте до 50 лет у родственников первой степени родства;

      -обладательниц позднего менархе( первой менструация) после 16 лет и ранней менопаузы до 40-45 лет;

      -курящих, злоупотребляющих алкоголем, кофеином;

      -лечившихся глюкокортикоидными гормонами более 3 месяцев, оказывающих выраженное торможение клеток костной системы остеобластов; антибиотиками или проходивших химиотерапию;

      - с низким индексом массы тела: у худых женщин практически отсутствует синтез гормонов в жировой ткани и риск переломов возрастает в 2-3 раза;

      -ведущих малоподвижный образ жизни, как и чрезмерно увлекающихся физическими нагрузками с высоким потением, приводящим к резорбции костной ткани;

      -многорожавших и длительно кормящих женщины, как правило, имеющих выраженный дефицит кальция .

      Начните заботу о своем здоровье сегодня: измените характер питания, ведите здоровый образ жизни, откажитесь от вредных привычек и используйте во благо достижения современной медицины.

      Источники:

      1. «Физиология и патология климактерия И.Б.Манухин», М А Геворкян,
      2. «Лекции по гинекологической эндокринологии» М А Геворкян
      3. «Остеопороз.Диагностика, профилактика и лечение» Л,И,Беневоленская, О М Лесняк
      • Проблемы две с профилактикой остеопороза: первая нехватка (недостаточность) эстрогенов. это знают все и пытаются искусственно их вводить, но тут же появляется другая проблема - у кого предрасположенность (А. Джоли) к раку груди это грозит именно раком!!!! А реально дело не в количестве эстрогенов, а количестве стволовых клеток из которых остеобласты образуются, а вот как их заставить образовываться ...???? Хотя этот процесс происходит под контролем тех же эстрогенов, но, увы, кгда под пятьдесят, своих стволовых мало и ... увы...
        • kosmicheskaya статус: [забанен] 24.01.15 в 15:30 «Ответить»
          Но если проблемы с суставами серьезные , то у нас конечно лучше не лечится. Лечение и особенно операции на суставах очень сложные и тут доверять можно только профессионалам. Мы лечились в Чехии , цены там кстати ниже чем в других странах Европы а качество такое же [ссылка скрыта по причине бана]
          • Zina 13.05.15 в 16:56 «Ответить»
            Мне Ременс помогает с симптомами климакса бороться. А еще, я модельформ 40+ пью одновременно. Это для того что бы не полнеть. После сорока вес и так растет быстро. А когда климакс в 48 начался, я вообще угнаться за ним не могу. Решила худеть, а то скоро ни в одну юбку не войду.
            • Ryna 19.05.15 в 13:00 «Ответить»
              Полностью с вами согласна,нашим врачам доверять нельзя,но я лечилась не в Чехии,а в Германии [ссылка скрыта, авторизуйтесь]
        • Мирра 03.11.15 в 04:57 «Ответить»
          На счет профилактики остеопороза все правильно. Только остеопороз не единственная проблема при наступлении климакса. В этот период (сужу по своей маме) в целом состояние здоровья требует основательной поддержки. Тут и нарушения сна, и нарушения давления, и те самые печально известные "приливы". Много всего. так что помогать организму нужно комплексно. Маме помимо препаратов кальция и витамина Д, врач велел принимать курсами комплексные витамины и овариамин (это пептидный регулятор). Самочувствие значительно лучше стало
          • kolizey статус: [забанен] 20.07.17 в 21:57 «Ответить»
            У моей супруги был перелом лучевой кости, через два месяца сломала ногу. При обследовании поставили диагноз остеопороз. Сейчас пьет препараты кальция. Может быть есть какие то народные методы лечения этого недуга?
            • polack 20.07.17 в 22:00 «Ответить»
              Пускай ваша жена проверится по женской линии, я имею ввиду чисто женские заболевания, скорее всего причина кроется там.
            • poligrax15 статус: [забанен] 20.07.17 в 22:24 «Ответить»
              Остеопороз - это болезнь вызывающая изменение (уменьшение) плотности костей, что является толчком к повышенному риску переломов. Чаще остеопороз можно наблюдать у женщин во время климакса, на фоне гормонального дисбаланса организма, а так же может возникать как сопутствующее с заболеваниями женских половых органов. Более подробно об остеопорозе можете прочитать в публикации: [ссылка скрыта по причине бана]
              • Каждая женщина очень трудно переживает климакс,сейчас есть очень много способов чтоб купировать симптом климакса вот тут [ссылка скрыта, авторизуйтесь] подробно написано как.
                Может быть кому пригодится.
              • юлиано4ка писал:
                Каждая женщина очень трудно переживает климакс
                Да уж, в этом Вы точно правы. Помню, мама у меня во время климакса даже недержанием мочи страдала, довольно таки долго у нее тогда это все тянулось. Не раз приходилось покупать впитывающие трусики [ссылка скрыта, авторизуйтесь], брали в интернет-магазине Домашний уход. У них вроде и не дорого, но денег все равно не мало тогда ушло.
                • aleksandrik 23.09.17 в 03:00 «Ответить»
                  Ничего себе, о таких последствиях я и не подумал бы. Блин, страшные это вещи, такие болезни
                  • И не говорите.., прям не хочется доживать теперь до такого возраста)
                    • Kwevottt 25.09.17 в 05:09 «Ответить»
                      аха, как все верят в нашу страну.., медицину))
                      Вверху классно сказано, что "в нашей стране лучше не лечиться"
                      Все же как-то лечились.., лечатся и будут лечиться)
                      Не у всех же есть средства за границей лечиться
                      • Еленамак статус: [забанен] 26.09.17 в 17:43 «Ответить»
                        Я еще знаю хороший препарат [ссылка скрыта по причине бана] его при климаксе рекомендуют принимать, препятствует образованию опухолей в молочной железе. А в этом возрасте каждая женщина находится в зоне риска.
                        • Horstone 17.10.17 в 13:56 «Ответить»
                          Ой, климакс это вообще ужас честно сказать((
                          Сама его так боюсь, а еще с этими перепадами настроения.
                          • Ailobna9 статус: [забанен] 17.10.17 в 14:04 «Ответить»
                            Так а причем тут медицина. Сейчас много конечно препаратов повыпускали, чтобы отстрочить начало климакса, и менопаузы в целом - но это довольно сильные гормональные, которые отражаются сами знаете как на здоровье девушки. Я вот сама недавно читала статью,
                            как раз по этой теме [ссылка скрыта по причине бана] , боюсь уже, знаете ли))
                            А вообще, я недавно слышала от знакомой, что когда она в больнице лежала - там девушку привезли, так у нее климакс наступил в 21 год, это нормально вообще?
                            • Решка 19.10.17 в 22:31 «Ответить»
                              Так а терапия какая? К врачу за советом обращались? В принципе, да, если не знать, что делать, то симптоматика не из приятных, зная, как себя вести, то вполне возможна даже беременность [ссылка скрыта, авторизуйтесь] в этом возрасте.
                              • brusnikin 17.07.20 в 23:03 «Ответить»
                                Дефицит витамина D у нас сейчас. Ведь каждый пятый житель планеты испытывает нехватку витамину D. Недостаток витамина у детей вызывает рахит, а у взрослых возрастает риск развития рака, остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Я себе стал покупать [ссылка скрыта, авторизуйтесь] для поддержания иммунитета.
                                • loading0401 29.07.20 в 02:13 «Ответить»
                                  Стоит понимать, что помимо климакса у вас могут быть и другие проблемы laparoskopia-matochnyih-trub.ru так что не поленитесь и обследуйтесь полностью
                Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-45822 выдано РОСКОМНАДЗОР РФ 14.07.2011г.
                © ГИПОРТ - Нижний Новгород – 2006-2020г.

                Форум Нижнего Новгорода