Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Казалось бы - весна, все вокруг цветет-расцветает, птички поют. Но сил ни на что не хватает, выжат, как лимон. Как всегда на помощь пришел старый добрый друг интернет. Оказывается по всем симптомам у меня СХУ. В поликлинику не пошел, думаю, что там они мне мало чем помогут. Решил сам поискать для себя какие-нибудь тонизирующие средства. Обратил внимание на Элтон-П. Привлек он меня своей натуральностью, химии и так везде полно хватает. Вот хотелось спросить у "бывалых", кто принимал и как он действует?
[ссылка скрыта, авторизуйтесь]
Я своим детям даю поливитамины Пиковит, там все что нужно для растущего организма.
@olgasmmos Мы тоже даем Пиковит, правда не постоянно..когда начинаются сопли или кашель у ребенка или когда усталость, вялость, то даем, они снабжают всеми витаминами, которые нужны.
Мне восстановиться после физических нагрузок хорошо помогает леветон п.
надо чаще бывать на природе, хорошо питаться и хорошо спать. тогда не будет никакой усталости
Ну вот, думаешь, тут народ беседы ведет о витаминках разных, а тут очередная реклама чудо-препарата, который избавит от всего.
@Angelli А о чем тут беседовать? Каждый пишет о своем опыте или пытается скрыто распиарить свой бизнес. )
Я вот пью Гербалайф уже 3 года. Вместо завтрака и часто вместо ужина.
Необходимый для здоровья комплексный набор витаминов, минералов, жиров и аминокислот. Полезно, вкусно, быстро, удобно.
Вообще то есть безпрепаратные способы избавится от усталости. Можно просто начат посещать психотерапевта. Несколько месяцев регулярных сеансов обязательно дадут результат.И я это не просто так говорю. Сам имел подобные проблемы но потом знакомые посоветовали посетить психотерапевта ,кстати вот ссылка на его сайт - всем советую идти именно к нему!
А Вы обратили внимания как одновременно с СХУ меняется качество общения:степень участия,градус доброжелательности.. Да и само желание общаться устремляется к нулю, ибо оно уже не обогащает..Человек-как бы- все дальше удаляется от Жизни , а Жизнь- "уходит" от него (в буквальном и переносном смысле). Попробуйте вот что-как бы простецким это не казалось-
- благодарить Жизнь за то что у Вас есть;
- разгрузить свой внутренний мир от обид (вспоминая и прощая все обидные ситуации жизни);
-"вкусить" исцеляющую энергию благих дел (например:взять шефство над бездомным котенком, помочь тому кто в помощи нуждается и т.д)
Это то "немногое" что обязательно поможет,но оно не должно быть разовой акцией. Пусть это станет неотъемлемой частью вашей жизни, наполнением каждого дня.Мы все связаны с Мирозданием и все то, что мы несем в Жизнь,-через поступки,действие, отношение-в нашу жизнь возвращается.
Иными словами-лекарство от наших проблем - внутри нас, в нашем сознании.., в нашем отношении к жизни!
@Al Lir Да,согласна про обиды,надо прощать.Хроническая усталость все таки возникает когда резервы организма истощаются,и помочь себе можешь только сам.Правильное питание,режим труда и отдыха плюс стимуляция иммунитета,например,криосауна, альтернатива моржеванию.
@Al Lir Правильно сделали, что посещаете специалиста. Стрессы, усталость в будущем скажутся на мужском здоровье, активность сперматозоидов стает меньше native-assessment-of-sperm-ultramorphology.ru может окончиться даже бесплодием
Мне помогает расслабляющий массаж, при этом использую масло для тела расслабляющее. Помогает и от усталости мышц, и от внезапных болей, и просто релакс полный:
усталость и ощущение слабости – явление обычное, достаточно организовать правильное питание, режим дня, ввести физические упражнения, чтобы взбодрить свой организм
Синдром хронической усталости придумали американцы, которым лень работать 
@Mihaj Ну у меня бывает такое состояние. Но как-то стараюсь вывести сама себя из состояния "амебы".
Усталость может быть из-за чего угодно.
@Vin Чаще всего хроническая усталость от накопленых стрессов. Стрессы нас преследуют каждый день и по всюду. Нужно учиться их проживать, а не копить в себе. Я это делаю с помощью арт-терапии. Рисую, что придет в голову, таким образом выплескивая все что накопилось. Потом люблю анализировать нарисованное)) Есть достаточно много техник, можно разными способами избавляться от стрессов. Кому интересно, читайте про арт-терапию и ее особенностях здесь: .
У меня вот сначала осени такое состояние считай, началось и до сей поры длиться. Никак не проходит. Витамины пропила не помогло.
@Мечта Идиота Элькар попробуй пропить, он хорошо при усталости помогает и безопасный абсолютно, его и детям и взрослым назначают.
@shumeiko_marii Да, я вот думаю, еще витамины пропить, мне знакомая хорошие привезла из-за границы, если не поможет, тогда уже буду думать, что делать.
@Мечта Идиота Так можете и витамины пить и элькар, наоборот хорошо. Может вы пьете витамины, а они не усваиваются полностью, а элькар этому поспособствует, так что и от витамин будет больше пользы.
@Кьяра А от чего? Витамины для организма – это всегда хорошо, тем более качественные. Элькар тоже только положительно влияет, регулирует все метаболические процессы в организме. Он же состоит из L-карнитина, а это вещество в какой-то доле синтезируется у нас в организме и самостоятельно.
Не принимала, да и по состоянию здоровья нельзя. Может сталкивались как с этим бороться не применяя лекарств?
@shumeiko_marii Есть компоненты препаратов, которые мне не разрешены, поэтому нельзя. Даже витамины не все можно( И фрукты тоже(
