Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Как набрать массу вегетарианцу?
Друзья, я уже довольно долго отношусь к вегетарианцам, уже как полтора года, и вот не так давно я решил немного набрать мышечную массу, но мне все говорят, что без мяса ее невозможно набрать, неужели это действительно так?
Не знаю едите вы вегетарианцы яйца, но если да, то это для вас идеальный продукт для набора массы, также можете питаться всеми молочными продуктами, у них у всех большое количество белка, но а также и разные круппы, с этим набором без проблем можно набрать любому человеку массу.
@Алексейzx Как же прекрасно я тебя понимаю, потому что я сам веген, и первое время тоже не знал чем питаться но однажды я нашел эту статью Которая собственно и помогла мне подобрать продукты, так что уверен эта информация и тебе поможете выбрать подходящие продукты.
@Игорь Котлован Подскажите ресурс,где можно узнать хорошую,достоверную информацию про то,как набрать правильно мышечную массу.
@rewa Всем привет.Как набрать правильно мышечную массу надо уметь и обязательно знать.Я лично могу вам подсказать этот ресурс https://invme.com/ru/blogs/content/kak-nabrat-mishechnuyu-massu ,где вы найдёте 8 важных советов,как набрать мышечную массу.Мой друг пользовался их ними советами и сейчас очень даже хорошо набрал массу и хорошо выглядит.
Ешьте больше хлеба и вообще любые хлебобулочные изделия, плотно ужинайте после 8 часов и будут Вам лишние килограммы.
Оставьте ответ
- 81 Форумы
- 28.1 Тыс. Темы
- 281.4 Тыс. Записи
- 6 В сети
- 40.2 Тыс. Участники