Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Велотренажер, нужны советы
Здравствуйте. Я занимался в зале около полугода (комплексные нагрузки на весь организм) , сейчас сменил работу стало меньше времени и решил заниматься дома. В зале в начале тренировки всегда начинал с велотренажера, потом уже переходил к другим, штанге, гирям. Вопрос в следующем, хватит ли для поддержания формы велотренажера и гирь? Какой велотренажер лучше купить и где? Использовать его как и раньше для разогрева (5-10 минут) а потом переходить к другим упражнениям, или же уделять ему больше времени?
Здравствуйте. Я занимался в зале около полугода (комплексные нагрузки на весь организм) , сейчас сменил работу стало меньше времени и решил заниматься дома. В зале в начале тренировки всегда начинал с велотренажера, потом уже переходил к другим, штанге, гирям. Вопрос в следующем, хватит ли для поддержания формы велотренажера и гирь? Какой велотренажер лучше купить и где? Использовать его как и раньше для разогрева (5-10 минут) а потом переходить к другим упражнениям, или же уделять ему больше времени?
- 83 Форумы
- 28.1 Тыс. Темы
- 282.1 Тыс. Записи
- 0 В сети
- 40.2 Тыс. Участники