Идёт загрузка...
    Сейчас на портале 146 посетителей


    Форум: Спорт
    Тема: Тренировка ног
    • Приветик!
      Хочу к лету быть в идеальной форме, нужен совет. Не могу накачать ноги, как это сделать? И почему так плохо это выходит?
      • Вы точно что-то не так делаете.
        • OlegPopov 15.03.19 в 17:14 «Ответить»
          Самое верное решение - обратиться за помощью к тренеру. Пусть посмотрит, что не так делаете, может питание вам не подходит или еще что-то.
          • Gribok 16.03.19 в 10:20 «Ответить»
            Вот самая глобальная проблема заключается в том, что все мы ленимся заниматься спортом в течении года, а перед летом срочно начинаем худеть.Так нельзя. Надо тренироваться регулярно - это не только ради красивого тела, но и для здоровья вашего в целом важно. Если вас интересуют именно ноги, тогда почитайте как накачать ноги девушке https://bodymaster.ru/training/program/o...i-devushke.html .У меня супруга ходит в тренажерку и у не подтянутое тело, в прекрасной форме и отлично себя чувствует. Поэтому в любое время годы выглядит хорошо.
            • Molli 19.03.19 в 15:47 «Ответить»
              Не рассчитывайте за короткое время добиться идеальных результатов. Идеальная форма - это долгая работа. Похудеть легче, чем накачать мышцы. Лучше конечно найти хорошего тренера.
              • Ksushka Позавчера в 15:53 «Ответить»
                Привет. Ну..может быть ты мало занимаешься просто? Ноги обычно легко накачать. Берешь гантели и вперед заниматься. Ну или может у тебя с питанием не все хорошо. Но это странно, ноги обычно в первую очередь накачиваются
              Название темыСообщенияФорумАвтор темы и дата созданияПоследнее сообщение
              консольные светодиодные светильники5(5) Строительство и ремонтMarunFgtreCегодня в 21:28UproShenOchik Cегодня в 21:47
              Отделка фасада47(1) Строительство и ремонтpoet25.08.17 в 14:38курт Cегодня в 21:46
              Советы по туризму1(1) Туризм, путешествияGlopartCегодня в 21:43Glopart Cегодня в 21:43
              не могу уснуть8(1) Медицина и Здоровьеzolushka12316.03.19 в 09:17MARISER Cегодня в 21:27
              Стратегии8(1) СпортАноним22.01.19 в 16:07анна23 Cегодня в 20:52
              Подарок мужу1(1) Туризм, путешествияNikasCегодня в 20:45Nikas Cегодня в 20:45
              Целебное лакомство: аккураевый мед6Медицина и ЗдоровьеВладислав56913.04.18 в 11:20НиколайШо Cегодня в 19:39
              Идёт загрузка...
              Юридическое сопровождение портала – "Юридическое управление ГИПОРТ.РУ" | Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-45822 выдано РОСКОМНАДЗОР РФ 14.07.2011г.
              © Нижний Новгород – 2006-2019г.

              Форум Нижнего Новгорода