Идёт загрузка...
    Сейчас на портале 167 посетителей


    Форум: Ни о чем и о важном
    Тема: Как считать калории для похудения.
    • polyanYUL 07.02.19 в 16:51 «Ответить»
      Всем привет! Нужно сбросить несколько кг, диеты никогда не помогали. Хочу попробовать похудеть путем подсчета калорий. Что вы думаете по этому вопросу, поделитесь своим опытом?
      • sakurKAR 07.02.19 в 17:05 «Ответить»
        Отличный способ, опробованный на себе. Вес уходит неуклонно и постепенно, тем более что диетой это не назовешь - это образ жизни. Более подробно советую почитать здесь https://optima55.ru/ , мне очень пригодилась информация, когда я только начала интересоваться темой правильного питания.
        • Olik_25 11.02.19 в 12:18 «Ответить»
          Долго у меня не получается так следить, но если хотите то попробуйте, сейчас много сервиса для подсчета калорий есть
          • irenlaptina 24.02.19 в 20:26 «Ответить»
            Если есть стойкое желание, то это отличный способ привести вес в норму. Главное, правильно посчитать свои калории и правильно сделать дефицит. На эту тему в инстаграме и вконтакте отлично пишет Артем Дорученко.
            • PiroGa 07.06.19 в 06:18 «Ответить»
              Подсчет калорий конечно дает свои результаты, но это настолько муторно, что многие уже через одну-две недели все забрасывают. Вы лучше почитайте как похудеть без диеты и даже убрать живот https://tochka-pohudeniya.ru/metody-pohu...rat-zhivot.html . В статье даны советы, которыми сможет воспользоваться любая женщина и привести себя в порядок без лишних заморочек и голодания.
              • Semenn Позавчера в 21:16 «Ответить»
                Мне кажется. что Вам стоит соединить подсчет калорий + тренировки.
                • Irisca Позавчера в 21:26 «Ответить»
                  Мне тоже кажется, что лучше всего считать калории и заниматься спортом, эта даст боле быстрый результат! По крайней мере я выбрала такой вариант и меня привела в форму интервальная тренировка https://[url]www.fitnessera.ru/vysokoint...iyax.html[/URL] , занималась дома, такие тренировки делала три раза в неделю, и каждый день приседала по 100 раз + отжимания от стены. В итоге за пол года стала отлично выглядеть, в 76, стала весить 48 кг.
              Название темыСообщенияФорумАвтор темы и дата созданияПоследнее сообщение
              Незаконная перепланировка в квартире8(2) Строительство и ремонтulahalina02.08.19 в 10:09Horstone Cегодня в 14:41
              Где живет Владимир Епифанцев ?7(1) НедвижимостьKir517.08.19 в 23:52Gavrila Cегодня в 14:40
              Межкомнатные двери15(1) Мебель, интерьеры, домKepper15.02.17 в 17:59Leyris Cегодня в 14:31
              Где остановиться в Сочи?10(2) Нижний Новгородgos1Позавчера в 13:43VictorGugo Cегодня в 14:21
              Карты Сбербанка6(1) Банковский форумBrakadabra06.02.19 в 14:51Nasta456 Cегодня в 14:12
              Заработок на ставках9(1) СпортKamneva10.06.19 в 13:39valeraf Cегодня в 14:05
              Кредит под мотоцикл1(1) Банковский форумalbert838Cегодня в 13:50albert838 Cегодня в 13:50
              Идёт загрузка...
              Юридическое сопровождение портала – "Юридическое управление ГИПОРТ.РУ" | Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-45822 выдано РОСКОМНАДЗОР РФ 14.07.2011г.
              © Нижний Новгород – 2006-2019г.

              Форум Нижнего Новгорода