Идёт загрузка...
    Сейчас на портале 111 посетителей


    Форум: Мужской форум - мужские темы
    Тема: Нужен совет
    • Lampa 08.08.18 в 22:05 «Ответить»
      Начал заниматься бегом, но понял, что достаточно быстро у меня устают ноги, а именно икры. Пробовал бегать в специальной компрессионной одежде, но особого эффекта не дало. Что посоветуете?
      • Umpnarne 10.08.18 в 14:12 «Ответить»
        Тут компрессионная одежда не поможет, попробуйте перед тренировкой клеить тейп на икру - https://transderm.ru/sportivnye/kak-prav...nozhnuju-myshcu. Это сформирует защитный каркас вокруг ваших мышц и исключит их повреждение во время нагрузок. Я и сам, к сожалению, только недавно о них узнал, очень полезные штуки для спорта, как оказалось.
      Название темыСообщенияФорумАвтор темы и дата созданияПоследнее сообщение
      Лечение псориаза, экземы, дерматита и т.п.26(1) Медицина и ЗдоровьеDoctorFish27.12.17 в 18:24Ангелина Волк Cегодня в 18:01
      Поликистоз почки8(1) Медицина и ЗдоровьеIavanna12.11.17 в 09:57Ангелина Волк Cегодня в 17:57
      драйвер для светодиодной лампы1(1) Строительство и ремонтivan85Cегодня в 17:52ivan85 Cегодня в 17:52
      Тара для воды4(4) Житейские советыИвановнаCегодня в 17:27Андрей Ветров Cегодня в 17:46
      прогнозы на футбол17(1) Спортtomacka21.09.17 в 00:10Onnik Cегодня в 17:39
      Дом по проекту4(2) Строительство и ремонтinna27_127.09.18 в 23:34Quithat Cегодня в 17:27
      Что скажите?11(1) Статьи и СоветыReiven3204.07.17 в 16:05shevchukvictor Cегодня в 17:10
      Идёт загрузка...
      Юридическое сопровождение портала – "Юридическое управление ГИПОРТ.РУ" | Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-45822 выдано РОСКОМНАДЗОР РФ 14.07.2011г.
      © Нижний Новгород – 2006-2018г.

      Форум Нижнего Новгорода