Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Слушайте, я столько статей перечитал о том как похудеть. И скажу - чтобы похудеть, надо просто идти и записываться в фитнес клуб [ссылка скрыта, авторизуйтесь] и заниматься своей формой. А читать не поможет)) только время теряете, вместо работы над собой
Спасибо за совет, но я думаю, что большинство желающих похудеть и без таких советов знают, что им следует заниматься спортом 
Только не обижайтесь, просто мне показалось, что это довольно очевидно. Я сам уже около полугода борюсь с лишним весом, и могу сказать, что результат есть. Благо, что я вовремя наткнулся на [ссылка скрыта по причине бана] , тут довольно много советов и рекомендаций по поводу похудения. Люблю такие сайты, много совершенно бесплатной полезной информации.
Слушайте, я даже не знаю, как к этому вообще относиться...
У меня жена, после родов, набрала много лишнего веса и никак не могла побороть свое ожирение. В результате я нашел способ, как ей помочь, когда мой ребенок немного подрос. Я решил купить шведскую стенку в компании "Я тренер" в Нижнем Новгороде, вот: . И тем самым активно прививаю любовь к спорту у своего сына и заставляю жену заниматься вместе с ребенком спортом на стенке. Результаты есть и неплохие, потому что регулярно занимаясь спортом у жены стал уходить вес.
@Alekspan555 У меня выход всегда один и тот же- занятия йогой, и турбослим чай, таким образом, я за три недели скидываю пять килограмм, и это без какого-либо вреда для здоровья, потому что состав хороший, а вкус и запах вообще потрясающий. Похудение происходит благодаря тому, что чай этот чистит организм, и выводит лишнюю жидкость. Так что, только ли хочу худеть, сразу же бегу за этим чаем
Я вот ни разу на изнурительных диетах не сидела, но все-таки скинула 6 кг за месяц. Все это благодаря дробному раздельному питанию и употреблению специальных натуральных добавок к пище . Результат просто ошеломительный)))
Чтобы 100% процентов успешно похудеть нужно активно заниматься спортивными упражнениями. Только так можно сбросить вес навсегда и он не вернется. Я вот занимаюсь спортом в домашних условиях и приобщаю к нему своих детей. Для этого установил шведскую стенку, которую заказал в магазине "я тренер" в Нижнем Новгороде: , по доступной цене. Стенка качественная и практичная выполнять упражнения на ней можно самые разнообразные.
Побольше бегать и по чаще пить воду в течении дня
На самом деле худеть правильно не так легко, потому что далеко не каждый понимает процесс похудения и что нужно кушать или делать в этот период. Но в этом нет ничего страшного, потому что сейчас достаточно много сайтов, которые предоставляют курсы, семинары и прочее, что связанное с диетологией. Один из таких сайтов, могу посоветовать - Просто сам там проходил обучение, потому что хотел более хорошо разбираться в области похудения и диетологии. Так что остался очень доволен, это именно то, что я искал.
