Идёт загрузка...
    Сейчас на портале 75 посетителей


    Форум: Спорт
    Тема: Здоровый образ жизни
    • Non Stop 27.03.18 в 11:35 «Ответить»
      Ищу простой и короткий комплекс упражнений на утреннею тренировку, что посоветуете? Времени у меня особо нет, с утра на работу, а после нее у меня вообще не на что сил нет. Здоровье нужно хоть как-то в тонусе держать. Дело в том, что я уже как три годна в зал не хожу из за нехватки времени ( Что посоветуете?
      • Mila_Mi 27.03.18 в 11:54 «Ответить»
        Физические нагрузки это залог здоровья. Сама не особо раньше занималась спортом, но парень привлек меня ко всему этому делу. Начать можно с малого, вот хорошая статья 7 УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ ВОЙТИ В ФОРМУ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ http://playboyrussia.com/data/faqty/7-up...10-minut-v-den/ почитайте там все детально и просто написано.
      Название темыСообщенияФорумАвтор темы и дата созданияПоследнее сообщение
      еще раз про маникюр7(1) Женский форумDoLceGaRRy11.07.08 в 00:07Lerka Cегодня в 11:59
      Морепродукты7(1) Кулинарный форумVALKO21.12.17 в 22:01Lerka Cегодня в 11:55
      Игры на айфон15(1) Развлечение и ОтдыхJenkoy07.06.16 в 22:48simonov Cегодня в 11:28
      Стройматериалы для дачи9(1) Строительство и ремонтBoltik627.03.18 в 20:00Evgen1y_ Cегодня в 11:14
      Пожарная сигнализация11(1) Строительство и ремонтsleiks01.05.17 в 20:46olga77 Cегодня в 10:53
      Отдых в Испании18(1) Туризм, путешествияXirthare25.01.18 в 22:56Evgen1y_ Cегодня в 10:39
      Курсовая5(1) Ни о чем и о важномSlavaаа11.01.18 в 12:45nikislep Cегодня в 10:27
      Идёт загрузка...
      Юридическое сопровождение портала – "Юридическое управление ГИПОРТ.РУ" | Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-45822 выдано РОСКОМНАДЗОР РФ 14.07.2011г.
      © Нижний Новгород – 2006-2018г.

      Форум Нижнего Новгорода