Идёт загрузка...
    Сейчас на портале 43 посетителя


    Форум: Кулинарный форум
    Тема: Диетическое питание для набора массы
    • Vipera28 24.04.17 в 16:26 «Ответить»
      Сейчас пошла я в фитнес клуб, чтобы привести фигуру в форму.
      Но нет необходимого набора массы, тренер говорить нужно правильное питание.
      Покупать химические порошки вместо еды не хотелась бы, может, кто может помочь составить полезное меню.
      Или рассказать чем Вы питаетесь для образования массы.
      Меня недавно мучил подобный вопрос.
      • Ничего лучше домашней еды нет, а чтобы набрать мышечной массы нужно не позже чем за двадцать минут после тренировки поесть или выпить коктейль содержащим в своем составе глюкозу.
        • Varum 24.04.17 в 20:03 «Ответить»
          Диетическое питание для набора массы можно приготовить самому, я например, использую меню этого https://fit-food.pro/ специализированного кофе.
          Очень питательное и разнообразное меню на каждый день. Но если у Вас не хватает времени всё время готовить, возможно, еду заказать на дом.
          За месяц я уже заметила результаты, что желаю и Вам.
        • KamilaLviv 24.04.17 в 20:32 «Ответить»
          Пыталась я придерживаться такого питания хватила меня на месяц, потом начала готовить в своём прежнем ритме и набрала пару кгне мышечной массы, а жира.
          • Ni9tos 06.11.17 в 12:15 «Ответить»
            Советую вам лучше пойти в фитнес клуб- http://fitness.more-on.ru там сразу помогают с мышечной массой. Объясняют,что да как.
            • Kwazimode2 14.06.18 в 20:09 «Ответить»
              Манную кашу стоит включить в рацион в обязательном порядке, подробно о её действии на организм в статье https://vrednopolezno.ru/ktegoriya/manna...-cheloveka.html очень хорошо расписали.
              • elyam 10.07.18 в 08:09 «Ответить»
                Я тоже хожу в фитнес клуб, но у меня другая ситуация как снизить вес. Искала разные диеты и наткнулась на этот сайт https://mirdieta.ru/ где нашла все что мне нужно. Разные диеты, советы по питанию. Рецепты вкусных здоровых блюд. Может и вам поможет
                • Манную кашу стоит включить в рацион в обязательном порядке, подробно о её действии на организм в статье https://vrednopolezno.ru/ktegoriya/manna...-cheloveka.html очень хорошо расписали.
                  Вы вообще знакомы с принципами здорового питания? Химическим составом манки? Как по мне, манная каша - убийство своей фигуры
                • Yeseniya 10.07.18 в 08:44 «Ответить»
                  Спасибо за интересную и полезную тему. После зимы все никак не приведу себя в форму - может, найду полезные советы для себя
                Название темыСообщенияФорумАвтор темы и дата созданияПоследнее сообщение
                Открытие швейного цеха4Экономика, финансы, бизнесoliga8926.11.17 в 00:24Seenteyal Cегодня в 04:47
                Авторский сайт Анатолия Агаркова20Литературный форумsantehlit20.09.18 в 03:30santehlit Cегодня в 03:15
                Как считаете, где музыку слушать удобнее всего?4Развлечение и Отдыхvidiraf12.06.18 в 16:02aleftina Cегодня в 00:56
                Гадалка7Житейские советыVladlen07.10.17 в 12:44Mila50 Cегодня в 00:11
                Гимнастика для детей1Детишки и их делишкиKostarayCегодня в 00:02Kostaray Cегодня в 00:02
                Пилатес1Женский форумKostarayCегодня в 00:01Kostaray Cегодня в 00:01
                Ремонт пк7Компьютеры, смартфоны, гаджетыVALKO20.01.18 в 23:51Obormot Вчера в 23:04
                Идёт загрузка...
                Юридическое сопровождение портала – "Юридическое управление ГИПОРТ.РУ" | Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-45822 выдано РОСКОМНАДЗОР РФ 14.07.2011г.
                © Нижний Новгород – 2006-2018г.

                Форум Нижнего Новгорода