Идёт загрузка...
    Сейчас на портале 106 посетителей


    Форум: Кулинарный форум
    Тема: Диетическое питание для набора массы
    • Vipera28 24.04.17 в 16:26 «Ответить»
      Сейчас пошла я в фитнес клуб, чтобы привести фигуру в форму.
      Но нет необходимого набора массы, тренер говорить нужно правильное питание.
      Покупать химические порошки вместо еды не хотелась бы, может, кто может помочь составить полезное меню.
      Или рассказать чем Вы питаетесь для образования массы.
      Меня недавно мучил подобный вопрос.
      • Ничего лучше домашней еды нет, а чтобы набрать мышечной массы нужно не позже чем за двадцать минут после тренировки поесть или выпить коктейль содержащим в своем составе глюкозу.
        • Varum 24.04.17 в 20:03 «Ответить»
          Диетическое питание для набора массы можно приготовить самому, я например, использую меню этого https://fit-food.pro/ специализированного кофе.
          Очень питательное и разнообразное меню на каждый день. Но если у Вас не хватает времени всё время готовить, возможно, еду заказать на дом.
          За месяц я уже заметила результаты, что желаю и Вам.
        • KamilaLviv 24.04.17 в 20:32 «Ответить»
          Пыталась я придерживаться такого питания хватила меня на месяц, потом начала готовить в своём прежнем ритме и набрала пару кгне мышечной массы, а жира.
          • Ni9tos 06.11.17 в 12:15 «Ответить»
            Советую вам лучше пойти в фитнес клуб- http://fitness.more-on.ru там сразу помогают с мышечной массой. Объясняют,что да как.
            • Kwazimode2 14.06.18 в 20:09 «Ответить»
              Манную кашу стоит включить в рацион в обязательном порядке, подробно о её действии на организм в статье https://vrednopolezno.ru/ktegoriya/manna...-cheloveka.html очень хорошо расписали.
            Название темыСообщенияФорумАвтор темы и дата созданияПоследнее сообщение
            Вопрос по дверям4(1) Житейские советыYolo10.06.18 в 10:28sergshmackoff Cегодня в 16:31
            Электроэнергия на производстве1(1) Производство, промышленностьЕв_ГенийCегодня в 15:45Ев_Гений Cегодня в 15:45
            Разъемы1(1) Технический прогресс, инновацииEvgen1y_Cегодня в 15:34Evgen1y_ Cегодня в 15:34
            Спортивный сайт7(1) Спортdmitri3407.02.18 в 23:22DaryaPerevod4i Cегодня в 15:30
            Спорт дома15(1) СпортNon Stop02.01.18 в 11:39DaryaPerevod4i Cегодня в 15:29
            Построить дом15(1) Строительство и ремонтNospriks18.03.18 в 18:58vetalbon Cегодня в 15:11
            Туризм9(1) Туризм, путешествияgorex09.03.18 в 10:03Akcel Cегодня в 15:06
            Идёт загрузка...
            Юридическое сопровождение портала – "Юридическое управление ГИПОРТ.РУ" | Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-45822 выдано РОСКОМНАДЗОР РФ 14.07.2011г.
            © Нижний Новгород – 2006-2018г.

            Форум Нижнего Новгорода