Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Не знаю как другие, но лично я отдаю достаточно большое значение вопросу занятия спортом. Два раза в неделю хожу в спорт зал, по утрам бегаю, и использую кое какой баланс питания. Сейчас вот стол вопрос в нашей семье, о покупки домашнего тренажера, а вот какой выбрать даже не знаю. Кто имеет дома тренажер, расскажите какой у вас?
Да есть, велотренажер, модель BH Fitness Carbon Bike Program H8705M.
Как никак дала за него 25 тысяч, но вот смотрю что эта модель тренажера находится на первом месте.
У меня горка для пресса и велотренажер.Но я все равно 2 раза хожу в зал.
у меня тренажера дома нет, но хожу в качалку
Только груша)
Есть степпер. Отличная штука-мало места занимает, а нагрузку на ноги можно получить разную-можно регулировать. Ещё есть для мышц рук и ног, но он громоздкий и раскладывать нужно-пользуюсь редко.
Купил жене велотренажер Housefit. Сначала думал, что только она будет пользоваться, а мне хватит похода в тренажёрный зал. Но попробовал, понравилось и сейчас регулярно каждый день занимаюсь на нём. Отличная 8-ми уровневая система нагрузки, компактный, на руле есть датчик измерения пульса. Жена просила тренажёр для похудения, а на нём как раз есть монитор расхода калорий. Да и по дизайну очень велотренажёр красивый-стоит в спальне и прекрасно вписался в интерьер комнаты.
@СЕМсер Вы имеете ввиду велотренажер Housefit Присматриваюсь к нему и уже почти решила купить. Пока дети маленькие не могу ходить в спортзал, хочу дома начать заниматься. На тренажерах раньше не занималась, только бегала и на фитнес ходила. Думаю, если постоянно заниматься на тренажере, то эффект будет такой же как при беге или занятиями фитнесом. Вот только не знаю, как правильно заниматься, сразу на велотренажере или нужно размяться сначала?
У меня эллиптический тренажер. Чуть посложнее система, чем у степпера. Там ещё и руки заняты и другие мышцы ног. Но у него есть большой минус-для него нужно много места. У нас он стоит на лоджии, в тёплое время года-это отлично. Но когда холодно-на нём заниматься не получается. Будем утеплять лоджию для этого. А сам тренажёр-отличная штука. После постоянного сидения на работе как нельзя лучше все мышцы разогревает.
у нас в доме стоит велотренажер и беговая дорожка. периодически они используются, но все равно занятия в зале проходят более активно
@SуперМэн Есть и не один в квартире. Себе недавно выделил комнату специально под тренажёрку. Постелил там пол из как в спортзале, установил множество тренажеров для прокачки различных групп мышц. В общем, если нужны будут советы по выбору тренажеров или напольного покрытия, то можете мне отписаться, поделюсь советами по поводу выбора.
Для меня эллиптический тренажёр Housefit самый лучший. От беговой дорожки и велотренажера у меня начинает болеть колено, обостряется артроз. Тренажер устойчивый, отлично поместился на лоджии. Только самое главное в тренировках - заниматься постоянно, только тогда будет результат. Занимаюсь по 40 минут каждый день, для меня этого достаточно, что бы поддерживать себя в форме.
@КонстантинГущ У нас дома есть тренажёр. Девушка постоянно как есть свободное время занимается
У меня есть дома штанга, мне кажется это лучше тренажеров
Я тоже всю жизнь в спорте, не профессиональном конечно, любительский. С детства сколько себя помню, физкультуру любил, на соревнования ездил. Да и в институте тоже на секции ходил. Хожу конечно и в спортзал, но больше люблю бег, особенно по утрам. Еще когда маленький был отец турник повесил в дверном проеме, подтягивались по очереди с братом и в то время это было круто. Сейчас дома есть штанга, гири, гантели и хочу себе домой турник купить не могу определиться с моделью, может у кого-нибудь есть дома, что посоветуете?
Есть. но спортзал лучше подходит для тренировок.
