Внимание! Форум модерируется. Ссылки размещать можно, но не всем и не сразу. Читайте правила.
Хотел бы заняться йогой. Что скажите?
Добрый вечер! Занятие йогой меня поставило на ноги, так что уверено и вам рекомендую воспользоваться данным ресурсом [ссылка скрыта, авторизуйтесь] и заняться серьезно этим делом. Будьте уверены, вы забудьте обо всех проблемах.
Мне это интеренсно, но пока не нашел школы, учителя, понемногу читаю разную информацию, изучаю направления. думаю скоро найду свой путь
Мне это интеренсно, но пока не нашел школы, учителя, понемногу читаю разную информацию, изучаю направления. думаю скоро найду свой путь
А вам не кажется, что йога это просто тренд, который пытаются нам в бить голову под видом чего-то невероятно полезного и значимого?
fad, не соглашусь с вами, йога не появилась год или два назад, ей огромное количество лет, поэтому быть временным трендом она не может. Я изучаю много источников, читаю специальную литературу, это дает возможность по-иному смотреть на мир. Недавно изучила статью как избавиться от страха, нашла там конкретные инструменты, а не просто теорию, если интересно посмотрите ее . Мне йога помогает быть лучше, менять себя и мир вокруг.
сколько людей столько и мнений, но сейчас действительно под видом йоги разные шарлатаны преподают
@Jeavi Мало кто знает, но йога часто практикуется и для похудения. Есть даже специальная йога, так и называется "йога для похудения". Ну конечно же к ней тоже нужно добавлять и правильное питание и средства вроде усиленного редуксина лайт, что бы с аппетитами справиться. И так и худеют.
Всё зависит от того, с какой целью вы хотите ею заняться. Кто-то хочет похудеть и привести в порядок тело. А кто-то занимается йогой с акцентом на духовных практиках. Если вас интересует йога чисто как физические упражнения, то вам подойдут почти любые курсы или групповые занятия. А если именно второй вариант, то тогда надо искать учителя, желательно с опытом пребывания в Индии и обучения у местных йогов.
Я занималась йогой, но с целью просто физического развития. В духовные практики не углублялась. Мне нравилось, т.к. кардио нагрузки переношу плохо.
@Студенточка На счет усиленного редуксина лайт знаю не по наслышке на что средство способно, а вот по поводу йоги - сомнительно верится что с ее помощью можно добиваться хотя бы таких же результатов как и с помощью фитнеса. Хотя, может конечно я многого не знаю и есть специальная йога для похудения.
@DashaKirsanova А вы пробовали хоть чем-то заниматься? Или сидя на диване таблетки пьете?
@Студенточка Конечно. Фитнесом по Стиву Урии. Занималась и занимаюсь, что бы держать себя и сейчас в форме. К тому же усиленный рл не был основным средством. Он выступал в роли, как бы так сказать помощника. Вспомогательное средство. Что бы просто помочь перенастроить процессы в организме на похудение.
@DashaKirsanova Мне просто кажется, что люди, которые пишут о том, что питаются правильно и спортом занимаются и не худеют - просто где-то лукавят. Еще раз напишу, как и в соседней теме - мое отношение к препаратам такого рода, как Вы рекламируете, крайне отрицательное. Это мое мнение и прошу тоже его уважать. Я никого не отговариваю и ни к чему не призываю. Каждый решает сам.
